Yoi guys! Siap buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai gemuk. Ini seru abis, tapi jangan lupa, kualitas makanan, more info ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga diperluan buat ngimbangin! Yuk makan dengan bijak.

• Cobain cari makanan yang tergolong enak dan sehat
• Berpartisipasi olahraga rutin buat menjaga kesehatan
• Tidak lupa, selalu perhatikan

Lambung Serak, Teh Kering: Ngemil Sampai Bergoyang!

Makan sedikit aja udah bikin lapar lagi. Gak heran kalau sampai hati terguncang. Airnya Habis dan kamu udah nongkrong sampai lupa waktu. Jangan terbang untuk menghentikan kebiasaan makanmu. Pasti udah pasti jadi lebih sehat kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan perhatian.

Gulai Sampai Gendut ????

Wah, udah gak bisa disepelekan lagi nih. Kata orang, kalo udah sambil makan sampai kegemukan, bahaya! Nggak sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan.

Tapi, gue tau gak sih, ternyata ada banyak banget gejala lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai kegemukan? Berikutnya, kita bisa jadi mudah kecapekan. Serius deh, ngerjain tugas atau kerjaan jadi ribet.

Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa cepat dapet masalah seperti darah tinggi.

Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????

Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga bahaya yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wih.

Tantangan Mengendalikan Kebiasaan Makan Berlebihan Hingga Gemuk

Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.

• Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
• Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
• Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
• Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru

Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?

Sampah makan ini seringkali jadi kegilaan di kalangan anak muda. Mereka menyukai menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai puas perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan konsumsi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berbahaya?

Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi sangat merugikan bagi kesehatan.

* Salah satunya adalah risiko gangguan jantung.

* Selain itu, pola makan ini juga bisa memicu obesitas dan berbagai kerugian lain.

Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih penting daripada sekadar mencoba.